
Klump i magen før jobben etter ferien? Slik minimerer du langsiktig stress i egen IT-karriere
Ferien er rett rundt hjørnet, og du som jobber innenfor IT har sikkert følt på din del av stresset med å fullføre alle oppgavene dine før den tid. Som en
Sommer, sol og ferie er rett rundt hjørnet. Dette er tiden på året når de fleste begynner å sjekke ut mentalt og begynner å runde av før ferien, men de som jobber innen IT kjenner seg igjen i at deadlines og halvårsrapporter gjør at tempoet tvert imot trappes opp i mai og juni for at alt skal rekke å bli ferdig før den tid. Før ferien er det vanlig at sjefer setter ekstra press på medarbeiderne for å rekke å bli ferdig med prosjektene. Men dette kan få negative konsekvenser for både individet og bedriften på lengre sikt. Utbrenthet, sykemeldinger og høy turnover er bare noen av de potensielle følgene når sjefer ser bort fra medarbeidernes velvære. Men hva kan du som medarbeider egentlig gjøre når sjefen ikke bryr seg om deg?
En konsekvens av manglene i lederskapet er at sjefen ignorerer eller ikke forstår hva som kreves for å fullføre prosjektene. Det blir mer og mer fokus på å fullføre prosjektene før ferien på bekostning av din velvære, som havner i skyggen når tidsfristene nærmer seg og stresset øker. Slik kan det se ut:
Når vi snakker med kandidatene våre, ber vi dem oppgi preferansene sine sånn at vi bedre skal kunne forstå hva de vil og hva de trenger for å ha det bra på jobb. Vi samler inn dette som datapunkter, og kan se at over 3000 kandidater som jobber i IT-bransjen i dag har oppgitt at personlig utvikling og interessante prosjekter er overlegent viktigst på jobben. Det taler for at systemutviklere, IT-arkitekter, DevOps-ingeniører og flere titler oftest trives godt med utfordringer og prosjektbaserte arbeidsmåter:
Men på tredjeplass i mest populære preferanser kommer selskapets kultur og formål, og når sjefen ikke bidrar til følelsen av godt samhold og føles meningsfult i arbeidet, blir derfor den motsatte effekten stor. Selv om prosjektet også er viktig for medarbeiderne, kan det ikke koste hva som helst i form av personlig helse.
Som IT-proff i Norge har du rett til et bærekraftig arbeidsmiljø hvor du kan utvikle deg og ha det bra. Hvis sjefen fortsetter å presse deg uten hensyn til ditt velvære, kan det være på tide å vurdere andre alternativer. Husk at du er verdifull og fortjener respekt og omtanke på arbeidsplassen – og at du alltid kan se deg om etter nye muligheter.
Du har makten til å sette grenser og prioritere din egen helse. Du bidrar med verdifull kompetanse, og fortjener en leder som ser og verdsetter deg som menneske, ikke bare som en ressurs for å nå prosjektmål.
Begynner det å bli tid for å se deg om etter nye muligheter? Vi i Worko hjelper deg med å bruke tiden din riktig og jobbe proaktivt med karrieren din. Når du vet hva du vil i dag, øker sjansen for å komme dit i morgen.
Ferien er rett rundt hjørnet, og du som jobber innenfor IT har sikkert følt på din del av stresset med å fullføre alle oppgavene dine før den tid. Som en
Høres det ikke hyggelig ut å kunne velge blant spennende prosjekter og bare gjøre det du selv syntes er gøy på jobben? Det er faktisk fullt mulig for deg å